喝普洱茶可以节食吗?很多人听闻普洱茶可以节食，的确，普洱茶节食是一种不俗的方法，但必须留意的是普洱茶节食也有一定的方法的，普洱茶合适想要减去腰部赘肉的人。下面和大家共享5款普洱茶的节食食谱。

图为：普洱茶…　　喝普洱茶可以节食吗?很多人听闻普洱茶可以节食，的确，普洱茶节食是一种不俗的方法，但必须留意的是普洱茶节食也有一定的方法的，普洱茶合适想要减去腰部赘肉的人。下面和大家共享5款普洱茶的节食食谱。图为：普洱茶　　1、普洱蜜柚茶　　材料：普洱茶叶20克，新鲜的去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

　　作法：再行用热水冲泡普洱茶，然后将普洱茶和所有材料混搭在一起饮用。柚子含有vc，性微寒，多吃不上火，而且还有减轻咳嗽的功效，与性微热的普洱煮茶一起同熬，中和在一起不吃一起的效果很不俗。　　2、普洱C+C　　材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。　　作法：苹果去皮切成片，把冷水好的普洱茶汤与苹果一起同熬，2分钟后，把榨好的柠檬汁放入煮好的普洱苹果汤里(根据个人爱好，加到蜂蜜或冰块)，一杯节食又以防咳嗽的“普洱C+C”就作好了。

　　3、普洱瓜瓜摸　　材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。　　作法：用热水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜分别去皮，切丁。

把木瓜与哈密瓜一起放进普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶的香结合，视觉与味觉的效果都是一流。　　4、消食普洱茶粥　　材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。

普洱茶叶5克。　　作法：麦芽、鸡内金、普洱茶叶煎水后去渣(可反复1次)所取汁，增大米煮粥服食，每日2次。　　5、普洱茶排骨汤　　材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适度。　　作法：排骨清除整洁，小块小块，滚水汆毛巾后捞起。

大葱切段约2cm，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。排骨放进锅中，重新加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和热水适度，文火炖制猪排骨成熟期后，食盐、味精调味即成。引荐文章：普洱茶的功效与起到有哪些普洱生茶和熟茶的区别有哪些？。

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